Ognuno di noi, nella propria vita, fa esperienza di periodi stressanti e/o di forte cambiamento. Solitamente durante tali periodi mettiamo in atto delle strategie facendo leva su risorse interne che ci permettono di superare tali situazioni e di ritrovare nuove equilibri.
A volte può accadere di vivere periodi di difficoltà caratterizzati da una forte sfiducia e da periodi di empasse, durante i quali le risorse interne risultano bloccate e non permettono la messa in atto di strategie per il superamento di situazioni di difficoltà e/o cambiamento.
Il sostegno psicologico è un supporto umano finalizzato ad alleviare il disagio in situazioni di vita specifiche e ad accompagnare la persona nei momenti di cambiamento legati a situazioni evolutive (es. difficoltà legate a separazioni, momenti di cambiamento evolutivo come nascita dei bambini, adolescenza, situazioni lavorative di forte stress, pensionamento..).
Si tratta di un intervento utile ad elaborare i vissuti emotivi legati alla situazione percepita come problematica, permettendo alla persona di ritrovare la fiducia verso se stessa, migliorando l’autostima e il senso di efficacia.
Il focus dell’intervento è dunque il potenziamento delle risorse interne e della capacità di agire e re-agire.
Si tratta di un supporto la cui durata è variabile e viene stabilita sulla base di obiettivi nel corso dei primi incontri; esso può essere rivolto all’individuo, alla coppia, alla famiglia o al gruppo.
“Gli individui hanno in sé ampie risorse per auto-comprendersi, modificare il concetto di sé, gli atteggiamenti di base e gli orientamenti comportamentali.
Queste risorse, talvolta bloccate, possono riemergere quando viene loro fornito un clima terapeutico costituito da alcuni atteggiamenti facilitanti”
C. R. Rogers